Las 10 Hierbas Principales Para Controlar La Menopausia

La menopausia es el momento en que cesan los períodos y la ovulación, pero los síntomas pueden comenzar uno, dos o tres años antes de que esto suceda. Muchas personas nos aseguran que no hay razón para que las mujeres sufran de síntomas menopáusicos desagradables, pero el hecho deprimente es que muchas, muchas mujeres tienen un momento infeliz e incómodo.

Si tu vida está siendo arruinada o dominada por cambios de humor, depresión, sofocos, sudoración, ansiedad, insomnio, pérdida de la libido y sequedad de la piel, las mucosas y la vagina, esperamos que estas hierbas te ayuden a obtener algún alivio. Es importante buscar el consejo de un profesional médico antes de comenzar un tratamiento con las hierbas que se mencionan a continuación.

Herbolaria Para La Menopausia

 

Herbolaria Para La Menopausia

1. Cohosh negro (cimicifuga racemosa):

Cohosh negro para la menopausia

Su nombre latino es Actaea Racemosa, también conocido como: snakeroot negro, bugbane, bugwort, rattleroot, rattletop, rattleweed y macrotys. Una hierba milagrosa para las mujeres; “calma el sistema nervioso; promueve la menstruación; alivia los calambres; alivia el dolor local; sedante seguro; bueno para dolores de cabeza; demasiado, demasiado pronto causa agitación emocional; alivia o previene espasmos; contiene estrógeno natural; previene los sofocos; contrae el útero; expele mucosa; estimula el hígado, los riñones, el bazo y el sistema linfático; mantiene el sistema funcionando; ecualiza la circulación. Hay una gran cantidad de productos a base de hierbas, que incluyen tabletas de cohosh negro, píldoras de cohosh negro y extracto de cohosh negro en su forma natural, que se puede convertir en té de cohosh negro.

2. Dong Quai (Angelica Sinensis):

Dong Quai beneficios para la menopausia.

 

Esta “hierba femenina” o hierba para la menopausia se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china porque sus propiedades fitoestrogénicas pueden estabilizar los niveles de hormonas femeninas, aliviando una gran cantidad de síntomas menopáusicos y menstruales.

Esta hierba fortalece la circulación; antibiótico para varios “insectos”; estimula el equilibrio adecuado de las hormonas femeninas; limpia y purifica la sangre; alivia el tinnitus, la visión borrosa y las palpitaciones; mejora el uso de la vitamina E; calma los nervios; se usa como tónico posparto para acumular sangre y regular la menstruación; lubricante intestinal. Debido a sus aparentes propiedades estrogénicas, se sabe que el Dong quai alivia una gran cantidad de síntomas menopáusicos.

Con el desequilibrio hormonal, las mujeres pueden experimentar cambios de humor, sofocos y sudores nocturnos, entre otros síntomas. El Dong quai tiene la capacidad de regular el desequilibrio hormonal porque contiene fitoestrógenos (un componente que imita o actúa como antagonista del estrógeno).

3. Ginkgo Biloba:

Ginkgo Biloba para la menopausia

El Ginkgo Biloba aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y mejora la concentración y la función cognitiva, lo cual es importante para las mujeres menopáusicas que a menudo sufren de lapsos de memoria. El ginkgo beneficia a las mujeres menopáusicas de dos maneras: En primer lugar, el ginkgo reduce el número de radicales libres (partículas dañinas) en el cuerpo, lo que mejora el flujo sanguíneo al cerebro y puede aliviar algunos de los síntomas de la menopausia, como los lapsus de memoria.

En segundo lugar Ginkgo biloba trabaja junto con el cuerpo mediante el aumento de los niveles de estrógeno. Debido a que el Ginkgo contiene fitoestrógenos (sustancias vegetales con una estructura química similar a la del estrógeno), aumenta los niveles hormonales al reemplazar las hormonas humanas con sustitutos vegetales.

El extracto de Ginkgo biloba (GBE) puede retrasar el proceso de envejecimiento y podría ayudar a aliviar los síntomas de la osteoporosis.

4. Ginseng (Panax ginseng):

Ginseng para la menopausia

Una de las principales razones por las que el ginseng es tan popular es porque es una hierba fitoestrogénica, lo que significa que contiene hormonas similares a las humanas que pueden ayudar a las mujeres que sufren de los efectos del desequilibrio hormonal. El ginseng sustituye las hormonas humanas por las fitoestrogénicas, y esto aumenta los niveles de estrógeno en el cuerpo.

Trabaja con el cuerpo a través de los ginsenósidos compuestos.

Se sabe que los ginsenósidos aumentan la resistencia y los niveles de energía en los seres humanos, debido a que son un adaptógeno. El ginseng se prescribe a veces para tratar el bienestar mental porque se considera un “normalizador” y un “energizante”. También se ha comprobado que alivia la fatiga, el nerviosismo y el estrés.

5. Trébol Rojo (Trifolium Pratense):

Trébol Rojo beneficios para la menopausia

Sus beneficios para la salud son abundantes, pero también hay efectos secundarios. Contiene un alto contenido de isoflavonas que beneficia especialmente a los mamíferos. Las isoflavonas actúan como fitoestrógenos en el cuerpo de los mamíferos y pueden reemplazar las hormonas humanas por las de las plantas.  Los síntomas de la menopausia ocurren como resultado de niveles bajos y débiles de estrógeno en el cuerpo.

La lucha del cuerpo para hacer frente a estos niveles hormonales alterados es lo que impulsa la mayoría de los síntomas detrás de la menopausia. Los síntomas comunes incluyen sofocos, sudores nocturnos y pérdida de la libido. Las propiedades similares al estrógeno del trébol rojo son las que lo hacen tan efectivo en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.

Tomar trébol rojo puede mejorar la salud cardiovascular menopáusica. Sus propiedades similares a las del estrógeno también fortalecen las arterias, lo que permite que el corazón bombee sangre con menos esfuerzo.

6. Raíz falsa del unicornio (Chamaelirium luteum):

Raíz falsa del unicornio para la menopausia

Esta hierba es un tónico valioso para el sistema reproductivo. Mejora las respuestas secretoras y las funciones cíclicas del ovario y parece tener una acción adaptogénica sobre ese órgano. Las saponinas esteroides, precursoras de los estrógenos, pueden explicar en parte la reputación de esta hierba como tónico ovárico y uterino.

Se dice que la hierba estimula las hormonas ováricas y puede ser útil en casos de menopausia temprana después de una histerectomía o para reiniciar el sistema después de años de anticoncepción.

También se dice que alivia la resequedad vaginal, los sofocos, los sudores nocturnos, los cambios de humor y la depresión, así como otros síntomas relacionados con la menopausia. Además de apoyar la salud de las mujeres, se dice que la Raíz Falsa Unicornio Raíz alivia muchos “problemas femeninos”, incluyendo dificultades menstruales (períodos irregulares y cambios de humor), flujo vaginal, útero prolapsado, endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica y amenaza de aborto espontáneo (esta última aplicación ya no se recomienda sin consultar a un médico).

Falsa Raíz de Unicornio suministra oligoelementos raros incluyendo azufre, cobre, cadmio y cobalto. Como un diurético sus propiedades también promueven el flujo de orina, apoyando aún más el tracto urinario.

Tiene un uso prolongado de los riñones y la enfermedad hepática, especialmente en las enfermedades debido a la mala acción del hígado y no a la debilidad del corazón o la circulación. También se cree que es un buen remedio para la albúminaaria.

7. Regaliz (Glycyrrhiza glabra):

Regaliz beneficios para la menopausia

El regaliz contiene numerosos compuestos activos y se han identificado más de 40 flavinoides. Las que tienen beneficios potenciales para las mujeres en la menopausia son las saponinas y los fitoestrógenos. La saponina primaria es la glicirrizina, que aumenta la actividad del cortisol (inhibiendo el metabolismo del cortisol en el riñón). Esto puede causar estimulación suprarrenal leve que puede ser útil para la fatiga suprarrenal.

Esto también ayudará con los cambios de humor y la depresión menopáusica debido a su actividad en neurotransmisores específicos. Para aliviar la fatiga suprarrenal, la raíz de regaliz a menudo se combina con ginseng y otras hierbas.

8. Liferoot (Senecio Bursas):

Liferoot para la menopausia

El liferoot es un tónico uterino que tiene estrógenos vegetales. Elimina los bochornos ya que proporciona estabilidad emocional y vascular. Life Root puede aplicarse de forma fiable en cualquier caso en el que sea necesaria la estimulación uterina. Se aplica en cualquier caso de síntomas menopáusicos.

Además, la hierba se utiliza para promover y apoyar la menstruación suficiente. Como una ducha vaginal la hierba se aplica para la leucorrea. Se cree que es eficaz en casos de debilidad y enfermedades como la tuberculosis.

9. Zarzaparrilla (smilax officinalis):

Zarzaparrilla para la menopausia

La zarzaparrilla tiene una acción progesterogénica, lo que la hace beneficiosa en los problemas premenstruales, y la debilidad y la depresión asociada con la menopausia. En México, la raíz todavía se consume con frecuencia por sus reputadas propiedades tónicas y afrodisíacas.

Los pueblos nativos de la Amazonía toman zarzaparrilla para mejorar la virilidad y tratar los problemas de la menopausia. Es rico en vitamina A, complejo vitamínico B, vitamina C ,vitamina D, así como hierro, manganeso, sodio, silicio, azufre, cobre, zinc y yodo. La zarzaparrilla también contiene aminoácidos.

10. Baya de Árbol Casto:

Baya de Árbol Casto Beneficios para la menopausia

Existen tres estudios que se están realizando simultáneamente para ver si la Baya de Árbol Casto es útil en el tratamiento de sofocos durante la menopausia. Se sugiere que el efecto principal de esta hierba es en diferentes neurotransmisores y hormonas, lo que resulta en una disminución del nivel de estrógeno y un aumento de la progesterona.

Estas funciones son realizadas por la hierba indirectamente. Esta hierba puede ser útil para tratar el síndrome premenstrual en las mujeres e incluso para tratar el estrés menopáusico, siempre y cuando la paciente no tenga un pasado que incluya cáncer y medicamentos para el cáncer.

NOTA:

No importa cuán en forma esté médicamente, debe recordar que estas hierbas son medicamentos que tienen el potencial de reaccionar con otras sustancias en el cuerpo humano y provocar varios síntomas, todos los cuales pueden no ser placenteros.

Por lo tanto, antes de consumir cualquiera de estos medicamentos naturales, tiene mucho sentido buscar un chequeo médico completo con su médico antes de embarcarse en su propio programa de tratamientos a base de hierbas y remedios contra los peores efectos secundarios adversos de la menopausia.

La menopausia y sus síntomas tienen mucho que ver con el tipo de estilo de vida que sigue la mujer. Durante este tiempo es importante prestar atención a los niveles de consumo de alcohol, hábito de fumar, hábitos alimenticios y rutina de ejercicios que se siguen regularmente.

Es importante mantener un estilo de vida saludable durante la menopausia, ya que los hábitos como fumar y beber en exceso pueden agravar los síntomas.

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