Beneficios Clave De Tener Una Mascota

¿Alguna vez te has preguntado por qué la mayoría de la gente tiene mascotas? Tal vez sea por su amor a los animales. Algunos también tienen una mascota por razones de salud. Sí, los beneficios de tener una mascota son demasiados, desde promover el bienestar mental hasta mejorar la salud física.

Si a ti también le gustaría vivir una vida feliz y más productiva, entonces tal vez quieras tener una mascota. Las investigaciones revelan que las personas con mascotas llevan vidas más largas, más felices y más satisfactorias.

Cómo Tener una Mascota Puede Transformar Tu Vida

Las mascotas son más que tus compañeros. Poseer una mascota puede cambiar tu vida para bien al darte más razones para ejercitarte y proporcionarte responsabilidad, compromiso y compañía.

Beneficios de tener una mascota

Beneficios de tener una mascota:

Aumento de la salud mental

Tu puedes sorprenderte al saber que a las personas con problemas de control de la ira les va mejor con una mascota en la casa.

  • Poseer una mascota puede eliminar las molestias y hacer maravillas en tus nervios. Ayuda a mantener el estrés y la angustia a raya y le proporciona una sensación tranquilizadora de que tiene un verdadero compañero con quien compartir sus sentimientos.
  • Tener una mascota es mejor que tomar una píldora antidepresiva. Tener una mascota es la manera más fácil de mejorar tu estado de ánimo y darte alegría.
  • Las mascotas proporcionan beneficios terapéuticos y emocionales. Los animales quieren amor y comodidad y no dudan en devolver el amor y el afecto a sus dueños.
  • La mera presencia de una mascota es todo lo que una mente estresada necesita para levantar el ánimo. El estrés de la vida puede desaparecer cuando ves a tu amada mascota, que está desesperada por devolverte tu afecto, lamiéndote y obligándote a jugar.

Las investigaciones demuestran que jugar unos minutos con tu mascota puede aumentar la actividad cerebral, aliviarte de la tensión, el estrés y la fatiga, rejuvenecer tus sentidos y aumentar el placer y la tranquilidad.

Manténte saludable

Las mascotas traen alegría a tu vida, haciéndote reír de vez en cuando y consolándote en momentos de estrés. La importancia de tener mascotas para un cuerpo sano no puede ser negada. Llevar a sus mascotas a paseos regulares lo pone en movimiento en un estilo de vida que de otra manera sería letárgico.

Si tú te sientes perezoso para salir a caminar, tu mascota es la cura para esa actitud letárgica. Te obligarán a estar alerta, arrastrándote para que los lleves a dar un paseo y te hacerte correr por el parque, para que puedas hacer el ejercicio que tanto necesitas.

Con una mascota en casa, eres un agil. Haz una rutina alimenticia y juega con las mascotas. Las investigaciones demuestran que los padres de mascotas tienden a disfrutar de mejor salud, con menos colesterol, triglicéridos y presión arterial. Tú tienes un menor riesgo de sufrir de estrés, ansiedad y trastornos cardiovasculares relacionados con un amigo peludo en casa.

Estas son algunas formas divertidas de mantenerse en forma con tu amigo peludo:

  • Senderismo
  • Trotar
  • Ciclismo
  • Correr
  • Entrenamiento de agilidad
  • Doga o yoga para perros

Hacer ejercicio con tu mascota te da más razones para mantenerte feliz y saludable. Una hormona llamada oxitocina se activa cuando tu acaricias a tu amigo peludo o juegas con él, haciéndote sentir contento y aliviando la ansiedad.

Niños felices y saludables con una mascota en casa

Hay una razón para creer que las mascotas pueden proteger a los niños de al menos algunas enfermedades.

Los estudios muestran que los hogares con mascotas tienen un menor riesgo de alergias entre los bebés. Un número creciente de estudios sugiere que los niños que crecen en un hogar con amigos peludos tienen un riesgo bajo de alergias y asma.

Esto puede deberse a que el sistema inmunológico del bebé todavía está en la etapa de desarrollo y aprendiendo a diferenciar entre un amigo microbiano y un enemigo. El entrenamiento durante el primer año de vida del niño con una exposición a dosis bajas de pelo de mascota puede beneficiar a un bebé de más de una manera.

Muchas encuestas demuestran que los niños que se quedan con mascotas son generalmente más saludables y tienden a experimentar menos infecciones. Cuando un animal lame a un niño, transfiere bacterias que viven en la boca de la mascota. Esta exposición a las bacterias puede alterar la forma en que el sistema inmunitario del niño responde a los diferentes desencadenantes de las alergias.

De acuerdo con las últimas investigaciones, tener una mascota puede ayudar a reducir el riesgo de tos y resfriados durante la infancia.

Un estudio muestra que los niños que crecen con mascotas tienen un bajo riesgo de alergias. Otros estudios sugieren que la exposición temprana a las mascotas puede reducir la posibilidad de asma en los niños.

Niños felices y saludables con una mascota en casa

Fuertes lazos sociales

Las mascotas son parte integral de la familia y contribuyen a su bienestar, felicidad y fortaleza. Una mascota es el centro de la mayoría de las actividades que las familias realizan juntas.

  • Uno de los mayores beneficios de tener una mascota es que el vínculo familiar se hace más fuerte y profundo cuando todos se involucran en actividades que favorecen a las mascotas.
  • Incluso si tu no tienes mucho que hablar con otros miembros de la familia en un momento dado, las mascotas seguramente pueden ser un punto de partida para las discusiones.
  • La alegría de tener una mascota es inigualable.
  • Las mascotas pueden aumentar su estado de ánimo, ayudar a construir la autoestima, fomentar un sentido de empatía y responsabilidad, mejorar las relaciones familiares y ayudarte a convertirte en mejores seres humanos.
  • El cuidado de las mascotas sin duda tiene mucho que ver con que tu te conviertas en un mejor ser humano y en un mejor miembro de la comunidad. Poseer una mascota refuerza tu hábito de cuidado y crianza, que se transmite a otras relaciones.
  • La investigación muestran que los dueños de mascotas disfrutan de conexiones sociales más fuertes que aquellos que no tienen un amigo peludo.

Además, el tiempo de juego regular con tu amigo peludo te da el entrenamiento muy necesario, ayudando a mejorar tu salud en más de una manera. Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, huesos y articulaciones más sanos y fuertes, una vida más feliz y libre de estrés son algunos de los beneficios de tener una mascota que todos los padres de mascotas disfrutan.

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